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SUPERTRAINERS

Développement des capacités physiques

Catégorie : Courir

Le stress, ami ou ennemi pour le corps ?

31 janvier 202131 janvier 2021 TomrinrinCourir

Les différentes phases du stress Le stress est un mot à la mode et d’actualité qui est connoté très négativement. Quand on se sent mal, angoissé ou sous pression on dit qu’on est stressé⁣.  Face[…]

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Nomenclature des termes anatomiques

24 janvier 202124 janvier 2021 TomrinrinCourir

Evolution des termes anatomiques La « nomenclature anatomique » correspond aux termes utilisés en anatomie, ou autrement dit le vocabulaire employé pour décrire l’ensemble de l’anatomie humaine⁣. ⁣ Cette nomenclature a évoluée pour des raisons d’uniformisation ou[…]

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3 astuces pour courir plus vite

14 janvier 202114 janvier 2021 TomrinrinCourir

courir plus vite avec ces trois astuces Quand on essaie de courir rapidement, on peut parfois se sentir limité dans sa vitesse. On essaie d’aller plus vite mais quelque chose semble nous empêcher d’accélérer comme[…]

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