par Tomrinrin | Déc 14, 2022 | Courir
Qu’est-ce qu’un point de côté ?Le “point de côté” correspond à une douleur temporaire apparaissant durant un effort.On l’appelle aussi “douleur abdominale transitoire liée à l’exercice”. Bien connu lorsqu’on débute, il apparaît le plus souvent... par Tomrinrin | Mai 4, 2022 | Courir
Les différentes versions du soulevé de terreLe deadlift (ou soulevé de terre en Français) est un exercice réputé dans le monde de l’entraînement en raison du nombre important de muscles sollicités pendant l’exercice et des bénéfices physiques engendrés... par Tomrinrin | Juil 19, 2021 | Courir
Les chaussures pour faire du sportQue ce soit pour une utilisation sportive ou non, il existe une multitude de chaussures différentes. De par leur structure, certaines chaussures sont plus adaptées que d’autres pour l’entraînement et la pratique de la musculation.Une... par Tomrinrin | Jan 31, 2021 | Courir
Les différentes phases du stressLe stress est un mot à la mode et d’actualité qui est connoté très négativement. Quand on se sent mal, angoissé ou sous pression on dit qu’on est stressé. Face au stress le corps réagit en 3 phases distinctes :D’abord c’est... par Tomrinrin | Jan 24, 2021 | Courir
Evolution des termes anatomiquesLa “nomenclature anatomique” correspond aux termes utilisés en anatomie, ou autrement dit le vocabulaire employé pour décrire l’ensemble de l’anatomie humaine.Cette nomenclature a évoluée pour des raisons... par Tomrinrin | Jan 14, 2021 | Courir
courir plus vite avec ces trois astucesQuand on essaie de courir rapidement, on peut parfois se sentir limité dans sa vitesse. On essaie d’aller plus vite mais quelque chose semble nous empêcher d’accélérer comme si on était retenu.Cette sensation (pas toujours très...
