SUPERTRAINERSRespiration par le nez ou la bouche ?
Au quotidien, la respiration par le nez plutôt que par la bouche présente beaucoup d’avantages du point de vue de…
Le magazine
Catégorie : Courir
-
-
Jumping jacks : un exercice cardio sans matériel
Le jumping jacks, est un exercice de musculation (ou renforcement musculaire) et de cardio qui consiste à effectuer des petits…
-
Les points de côté : causes et solutions
Le point de côté est une douleur sous les côtes, commune lors de l’exercice. Cet article aborde les causes possibles,…
-
Les différents soulevés de terre
Les différentes versions du soulevé de terre Le deadlift (ou soulevé de terre en Français) est un exercice réputé dans…
-
Quelles chaussures pour la musculation et l’entraînement ?
[et_pb_section admin_label= »section »] [et_pb_row admin_label= »row »] [et_pb_column type= »4_4″][et_pb_text admin_label= »Text »] Les chaussures pour faire du sport Que ce soit pour une utilisation sportive…
-
Le stress, ami ou ennemi pour le corps ?
Les différentes phases du stress Le stress est un mot à la mode et d’actualité qui est connoté très négativement.…
-
Nomenclature des termes anatomiques
La nomenclature anatomique est un système de termes et de définitions utilisé pour décrire les structures du corps humain. Elle…
-
3 astuces pour courir plus vite
Courir plus vite avec ces trois astuces Quand on essaie de courir rapidement, on peut parfois se sentir limité dans…
