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Squats Bulgares

Pourquoi faire de Squats Bulgare ? S’il y a bien un exercice redouté et détesté c’est bien celui des Squats Bulgares! Présentation des avantages de l’exercice du squat bulgare (oui « squat » car c’est la traduction de “split bulgarian squat”) ou alors fentes bulgares pour ceux qui préfèrent⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣ Accessible et facile à mettre en place. … Lire la suite