SUPERTRAINERSEntraînement
RPE : piloter l’intensité sans rien calculer
Comment l’effort perçu fiabilise ta progression.
Science du sport · Design clair · Action
Comprends ton corps, passe à l’action.
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L’univers Supertrainers
Tout pour comprendre, puis agir.
Quatre formats, une même exigence : rigueur scientifique et clarté visuelle.
Les livres édités
Des ouvrages imprimés mêlant science, clarté et design. Collection « Destination » en tête.
Voir les livres →Programmes numériques
Des plans guidés à télécharger pour agir sans attendre.
Voir les programmes →BIENTÔT
L’app de coaching
Ton coaching dans la poche : séances, progression auto, gamification.
Liste d’attente →Posters & affiches
Des visuels inédits imprimés en France sur papier premium.
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La collection phare
Destination : la méthode en voyage.
Chaque objectif devient une île à explorer. On commence par Perte de Gras, la suite Prise de Muscle arrive.
- Fondé sur la littérature scientifique
- Pédagogie visuelle, zéro jargon
- Plan d’action concret de A à Z
Le magazine
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Des articles infographiés pour aller plus loin.
Entraînement, nutrition, santé, bien-être — en flat design motivant.
ToutEntraînementNutritionSantéBien-être
Nutrition
Protéines : combien, quand, vraiment ?
Le point clair sur les besoins réels, sans mythe.
Bien-être
Sommeil & récupération : le levier oublié
Tes résultats se jouent autant la nuit qu’à l’entraînement.
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Calcule, teste, trouve ce qu’il te faut.
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