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Summer Body Programme – Version Hommes

24,00

Le programme spécial pour préparer son corps pendant l’été. Perte de gras, accent pectoraux et abdominaux.

Catégorie :

Description

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LE SUMMER BODY ?

Chaque été, le scénario se répète : les beaux jours sont là, c’est
l’heure de ressortir son maillot de bain mais là c’est l’angoisse… On se
rend compte que son corps ne correspond pas tout à fait à nos attentes :

– On peut se trouver trop éloigné de son poids de forme
– Avoir des petits bourrelets qu’on aimerait vite voir disparaître 
– Juger se musculature trop peu développée
– Etc…

Et dans le pire des cas, des complexes peuvent même refaire surface, le
tout ajouté à l’angoisse d’avoir à affronter le regard des autres. La
pression sociale est parfois forte et peut accentuer ce phénomène de
culpabilité vis à vis de son propre corps.

summer body homme clap

CHAQUE CORPS EST UNIQUE

Même si le passage en maillot de bain ne devrait pas être une épreuve, il n’y a aucun mal à vouloir se sentir bien et à l’aise dans son corps. 

Chacun peut apprendre à aimer son corps tel qu’il l’est. Certains peuvent aussi souhaiter le sculpter pour se sentir mieux et gagner en confiance.

 

A l’approche de l’été vous avez d’ailleurs peut être déjà rencontré ces difficultés :

  • Vous souhaitez un corps plus tonique et svelte mais vous ne savez pas comment vous y prendre
  • Vous aimeriez rentrer dans votre maillot de bain fétiche cet été
  • Vous souhaitez ne plus craindre le regard des autres vous sentir bien dans votre corps
  • Vous aimeriez retrouver la forme de façon saine et durable
  • Vous pensez qu’il est déjà trop tard pour envisager une transformation physique
serviette hommes

L’été il n’y a pas que le bronzage que l’on peut améliorer

Grâce à un programme structuré et adapté il est possible d’obtenir une amélioration significative de son apparence physique en peu de temps et sans régime drastique… le Summer Body Programme est là 

  • Réduire les surplus de masse graisseuse se dans certaines zones
  • Augmenter le volume de certains groupes musculaires
  • Améliorer l’aspect esthétique du corps sainement et durablement
  • Améliorer sa confiance en soi et avoir une image positive de soi-même
  • Un programme sportif réalisé assidûment couplé à une bonne hygiène de vie peut aussi avoir un impact positif sur la cellulite et contribuer à la réduire
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Caractéristiques du programme

Le Summer Body Programme version Hommes est un programme adapté pour un objectif de perte de masse grasse, tout en ciblant spécifiquement la sangle abdominale et les pectoraux.

Pas besoin de matériel particulier, vous pouvez réaliser tous les entraînements à la maison ou dans le lieu de votre choix.

Le programme dure de 4 à 8 semaines, selon la fréquence d’entraînement (2 à 4 séances hebdomadaires). Les séances durent en moyenne de 20 à 50 minutes
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Les zones du corps ciblées dans ce programme

Dans ce programme, l’accent est porté sur la perte de masse grasse, le développement harmonieux du corps et plus particulièrement des abdominaux ainsi que des pectoraux pour une cage thoracique développée.
 
avantages du summer body programme

Avantages du programme

  •  Retrouvez des séances avec une difficulté à intensité progressive, idéal pour progresser efficacement et à votre rythme
  • Découvrez des variantes plus ou moins intenses pour ajuster facilement le programme en fonction de vos capacités
  • Variez encore plus vos séances en essayant de nouvelles alternatives
  • Accédez à des Bonus et recettes spéciales pour l’été
  • Bénéficiez chaque été des mises à jour et nouveautés du programme
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Un programme guidé

Retrouvez des séances d’entraînement motivantes entièrement illustrées. Idéal pour s’y retrouver plus facilement et suivre plus efficacement sa progression.
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Du contenu explicatif ludique

En accompagnement des séances du programme, retrouvez des explications illustrées pour bien réaliser les exercices de manière efficace et en toute sécurité.
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Disponibilité limitée

Attention, ce programme n’est pas disponible à l’année mais seulement pendant la courte période estivale. En profiter pendant qu’il est encore temps.

Programme évolutif : Les mises à jour sont gratuites et incluses

 
Bonne nouvelle ! Chaque programme Supertrainers acheté permet d’accéder à vie à toutes les nouvelles versions, mises à jour, ajouts de contenu ou améliorations de programme. Et ça même en cas d’augmentation de prix. 

Ce programme existe aussi en version Femmes !

La version Femmes du programme met l’accent sur la perte de masse grâce, le ciblage du ventre plat et de la taille fine ainsi que le renforcement des fessiers … le tout sans matériel.

Foire aux questions
Les questions les plus fréquentes à propos du Summer Body Programme

  • Est-ce que les séances sont faites pour tous les niveaux ?

Oui les séances du programmes sont conçues pour les différents niveaux de pratique. Des explications au début du programme permettent de pouvoir ajuster facilement la difficulté de la séance. Par exemple, avec les nombreuses variantes d’exercices proposées pour ajuster la difficulté des différents exercices (variante peu intense – variante moyennement intense – variante très intense).

  • Combien de temps peut durer le programme ?

Les séances du programme permettent de pour pouvoir s’adapter facilement à votre emploi du temps. Elles sont calibrées pour des durées allant 20 à 50 minutes (hors échauffement).
La durée totale du programme est comprise entre 4 à 8 semaines selon le nombre de séances réalisées par semaine (2 à 4 conseillées).

  • Est-ce que je peux avoir accès aux améliorations et nouvelles versions par la suite ?

Oui, l’achat du Summer Body Programme peu importe sa version donne chaque été accès gratuitement et indéfiniment aux mises à jour et nouvelles versions (même en cas d’augmentation du prix).

  • Ce programme nécessite t-il du matériel ?

Le programme peut se réaliser entièrement sans matériel.