Description

Les fiches recettes COOKING BOOK

50 fiches recettes ludiques et illustrées
Recettes salées, sucrées et boissons
Étapes de préparation simplifiées
Macronutriments aux 100g
Tips infos santé des coachs
Variantes de préparation

LE BONUS QUE TU NE TROUVERAS PAS AILLEURS : Ton calcul de portion idéale pour chacune de tes journées en quelques clics.

Le calculateur du Cooking BOOK te donne les bonnes portions !

En complément du livre de recettes vous aurez accès au Calculateur du Cooking BOOK ! Le principe est simple : Simplifier les bonnes portions pour chaque journée.

Tu le sais sûrement déjà : Perdre ou gagner du poids dépend entre autres de ton apport calorique et de la qualité des nutriments.
Sans y réfléchir, grâce au Cooking Book : Tu recevras les portions idéales de chacun de tes plats du jour calculés pour tes objectifs.

Nos calculs de portions Un calcul intelligent et personnalisé

Calcul calorique selon vos informations corporelles
Adaptation selon vos objectifs
Adaptation selon votre appétit du moment
Evaluation calorique de la recette complète
Découpage au 100gr du plat
Calcul croisé de la portion / grammage
Envoi par email immédiat

Des mises à jour

Ce n’est pas un livre de recette figé ! Chaque année, retrouvez des recettes, astuces et contenus supplémentaires ajoutés selon les besoins et envies des utilisateurs.