AQUA Programme
17,00€
Programme d’entraînement guidé en utilisant des bouteilles d’eau comme charges pour brûler du gras, se renforcer musculairement et développer sa force
- Paiement 100 % sécurisé
- Expédié sous 48 h
- Satisfait ou remboursé 30 j
- Ebook : accès immédiat
Du « je crois » au « je sais ».
Fini les méthodes contradictoires. Un cap clair, étape par étape.
Une méthode, pas des astuces
Un cheminement structuré du diagnostic à l’action, sans recettes miracles ni jargon.
Fondé sur la science
Chaque principe s’appuie sur la littérature scientifique, vulgarisée et illustrée.
Applicable dès aujourd’hui
Des actions concrètes à chaque chapitre pour avancer sans tout chambouler.
Descriptif du programme
Pas de matériel ? Avec ce programme vous avez la possibilité d’utiliser des bouteilles d’eau en tant que charges. Les entraînements peuvent se réaliser à domicile ou dans le lieu de votre choix.
Le programme dure de 4 à 8 semaines, selon la fréquence d’entraînement (2 à 4 séances hebdomadaires). Les séances durent en moyenne de 30 à 50 minutes
Programme illustré et guidé sans matériel
Des séances d’entraînement uniques, illustrées et guidées pour garantir un suivi et une évolution optimale. Le tout sans matériel !
Des séances illustrées motivantes
Aucun personnage n’a été blessé durant l’entraînement !
Écrit par un expert du sport, pensé par un designer.
Je suis Marin, fondateur de Supertrainers. J’ai créé cette collection pour réconcilier deux mondes : la rigueur de la science du sport et la clarté du design.
Mon obsession : qu’un contenu sérieux soit enfin compris et appliqué. C’est ce qui rapproche +250 000 personnes de leurs objectifs.
Marin
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